تیتر خبرها

بایگانی برچسب: خوراک میگو

طرز تهیه میگو پلو مجلسی

majlesi-meygoo-polo

مواد لازم برای 3 نفر :  برنج 2 و یک چهارم پیمانه پلوپز آب برای کته3 و یک چهارم پیمانه پلوپزمیگوی پاک شده300 الی 350 گرم زرشک قرمز3 قاشق غذا خوریخلال بادام3 قاشق غذا خوریجعفری یا گشنیز خرد شده3 قاشق غذا خوریهویج خلال شده3 الی 4 قاشق غذا خوریروغنبه میزان لازمزعفران دم کرده2 …

توضیحات بیشتر »

دوپیازه میگو

9244226_6811

مواد لازم : میگو تمیز شده          250 گرم    سیب زمینــی           2 عــدد رب گوجه فرنگی           1 قاشق غدارخوری   پیـــاز                         1 عدد نمک وادویه                  به میزان لازم   روغن مایع                  به میزان لازم طـرز تهـیه : ابتدا سیب زمینی را خلال نموده ودرروغن سرخ کرده و کنار بگذارید . پیاز را در …

توضیحات بیشتر »

ماکارونی میگو

9425600_7615-1

میگو وخواص آن : میگوها در کل دارای چربی کمی می باشند ، اسیدهای چرب امگا ـ ۳ که از دسته اسیدهای چرب غیر اشباع بوده و برای سلامتی مفید هستند ، در میگو ها به وفور یافت می شوند . این دسته از اسیدهای چرب می توانند در کاهش …

توضیحات بیشتر »

میگو پلوبا زرشک

0207460_5349

مـــواد لازم : برنــــج                                4 پیمانه میگوی تمیزشده                400 گرم پــــیاز                                 2 عدد زرشک                              2 پیمانه روغن زیتون                        به میزان لازم ادویه ، فلفل سیاه ، …

توضیحات بیشتر »