مواد لازم برای 3 نفر :  برنج 2 و یک چهارم پیمانه پلوپز آب برای کته3 و یک چهارم پیمانه پلوپزمیگوی پاک شده300 الی 350 گرم زرشک قرمز3 قاشق غذا خوریخلال بادام3 قاشق غذا خوریجعفری یا گشنیز خرد شده3 قاشق غذا خوریهویج خلال شده3 الی 4 قاشق غذا خوریروغنبه میزان لازمزعفران دم کرده2 …

مواد لازم:ماهی 5 تا 6 قطعهسفیده تخم مرغ ۴ تا ۵ عددآردسوخاري به ميزان لازمبكينگ پودر يك قاشق چايخوريزعفران دم کرده به مقدار كمينمك و فلفل و آبلیمو و روغن به ميزان لازم طرز تهیه: ماهی رو پاک کنید و بشویید و برای ۳ تا ۴ ساعت توی نمک و …

مواد لازم : میگو تمیز شده          250 گرم    سیب زمینــی           2 عــدد رب گوجه فرنگی           1 قاشق غدارخوری   پیـــاز                         1 عدد نمک وادویه                  به میزان لازم   روغن مایع                  به میزان لازم طـرز تهـیه : ابتدا سیب زمینی را خلال نموده ودرروغن سرخ کرده و کنار بگذارید . پیاز را در …

میگو وخواص آن : میگوها در کل دارای چربی کمی می باشند ، اسیدهای چرب امگا ـ ۳ که از دسته اسیدهای چرب غیر اشباع بوده و برای سلامتی مفید هستند ، در میگو ها به وفور یافت می شوند . این دسته از اسیدهای چرب می توانند در کاهش …

مـــواد لازم : برنــــج                                4 پیمانه میگوی تمیزشده                400 گرم پــــیاز                                 2 عدد زرشک                              2 پیمانه روغن زیتون                        به میزان لازم ادویه ، فلفل سیاه ، …

میگو یکی از آبزیانی است که گوشتش فواید بسیاری برای سلامتی و بدن دارد. پاک کردن میگو برای تمام خانم ها شاید یک مساله دشواری باشد. با ما همراه شوید تا مرحله به مرحله پاک کردن میگو را به شما آموزش دهیم. مرحله اول پاک کردن میگو میگو ها را …

میگو از جمله پروتئین های دریایی است که طرفداران زیادی دارد . بنا به نحوه طبخ آن 2 روش برای پاک کردن میگو وجود دارد .

 میزان آشپزی وپخت قلیه ماهی زیر برای 2 تا 4 نفراست ماهی بدون استخوان مخصوص قلیه 4 تکه یا نیم کیلو (سرخو ، شیر ،جش، هامور، سنگسر ، سکن، شانک)سبزی قلیه خرد شده 300 گرم :شامل 250 گرم گشنیز و 50 گرم شنبلیلهسیر 6 حبهتمر هندی 1 بسته 250 گرمیپیاز …

عموما آن چه به عنوان کیفیت یک غذای گوشتی مطرح می شود . میزان پروتئین قابل جذب و اسید های چرب مخصوصا اسیدهای چرب غیراشباع است . که ازاین نظر هیچ تفاوتی بین میگوی دریایی وپرورشی نیست . اگردرپرواربندی یک گونه پرورشی ازهرمون ویا آنتی بیوتیک استفاده شود . تجمع …

در مورخه 29/04/1399  در بازار ماهی فروشان شهر بوشهر   پیش از 70 درصد میگوی بازار سفید و 30 درصد میگوی ببری کوچک و گونه های ریز شیر و قباد و دولمی (کوتر) و هامور وسایر ماهیان در سبد فروشگاه ها دیده می شود .و این دال بر این است که …